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  • Più si va avanti con l’età, più la voglia di praticare attività fisica viene meno. E’ opportuno combattere questa tendenza, includendo nella nostra giornata 30 minuti di esercizio quotidiano. Tra le attività fisiche più consigliate ci sono la corsa, il
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  • Come dimagrire velocemente: 25 consigli per perdere peso in fretta scientificamente provati. Vuoi dimagrire qualche chilo e non sai come fare per ritrovare il peso ...
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  • I motivi per cui gli uomini aumentano di peso e perdono la loro forma fisica sono molteplici. Fortunatamente hai la possibilità di recuperare la linea e dimagrire velocemente. Con impegno e dedizione puoi migliorare la forma fisica e il metabolismo
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  • Certo impiegherete più di una settimana per buttare giù quei chili in eccesso ma sarà un sacrificio ben ripagato. Forse una delle cose più difficili da fare per uomo rispetto ad una donna, sarà quello di rinunciare agli alcolici. Consumare alcolici è
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  • Perdita di peso improvvisa può essere un segnale di pericolo di cancro al fegato, che è più comune negli uomini di età compresa tra 50 e 60. Inspiegabile perdita di peso può anche essere un segno di cancro al pancreas, la quarta causa di cancro negli
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  • Ci sono svariati metodi per aiutare le persone a perdere peso. Seguendo una dieta sana e riducendo le calorie si può dimagrire nella maniera più concreta e sana. Tuttavia, non è facile calcolare la quantità di calorie di cui ha bisogno il proprio corpo
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  • Approcci drastici come le diete iper proteiche sono senza dubbio efficaci, ma vanno seguiti per massimo una settimana per evitare problemi di chetosi e danni ai reni. Data questa premessa è possibile entrare nel dettaglio del piano alimentare e
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  • Anche se non ci crederete esiste un metodo per dimagrire senza dieta! Non vi stò prendendo in giro, dimagrire senza dieta è...
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  • Dimagrire la pancia è spesso il cruccio di molti di noi, non è difficile, bastano poche semplici regole! Ogni giorno sempre...
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  • Se mangiate una costina alla griglia (che equivale a 900 calorie ) in più rispetto al fabbisogno calorico giornaliero del vostro organismo, le 900 calorie sono immagazzinate.
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  • Mangiare frequentemente incoraggia il corpo a bruciare i grassi invece del tessuto muscolare. Ci vogliono circa tre ore per digerire un pasto completo.
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  • Questo sito è realizzato da Mrs K ed è, oggi, il punto di riferimento assoluto sul mondo dell’alimentazione, della bellezza e del dimagrimento. Tuttavia non può essere inteso come sostitutivo di un consulto medico.
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  • Al fine di padroneggiare adeguatamente la sua dieta e la perdita di peso , è importante conoscere il funzionamento minimo del corpo umano e delle sue reazioni ad un deficit calorico.
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  • In linea generale, un trucco per dimagrire in fretta è quello di camminare, se possibile, ogni ora per almeno 10 minuti.  La sedentarietà fa male  e due passi ogni tanto aiutano a smaltire più velocemente il cibo ingerito.
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  • La dieta deve essere sempre guidata da un nutrizionista per mantenere ogni vostro bisogno secondo l’attività fisica quotidiana. Scoprire esattamente quanto peso avete bisogno di perdere per raggiungere il vostro peso ideale: come sapere quanti
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  • Questi infatti hanno come obiettivo principale quello di fa perdere peso mangiando sano e goloso : il paziente perde peso con costanza, è felice perché non soffre la fame, fa attività fisica e quindi si piace di più e…udite udite…mangia
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