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Tra le migliori diete per perdere i chili di troppo e per tornare al peso form a bisogna segnalare la Dieta Rina , un programma alimentare che mostra delle differenze rispetto alle diete tradizionali.

Colazione : frutta di stagione: un frutto, se si desidera, una banana piccola matura, ma solo per colazione. Infuso (meglio il tè).

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