perdere peso dieta vegana saha

Per chi ha intenzione di seguire una dieta vegana sarà fondamentale bilanciare una corretta alimentazione . Questo sarà possibile recandosi nelle aree biologiche dei normali supermercati dove si possono trovare tanti prodotti per vegani. Il latte di soia è uno dei migliori, dal punto di vista nutrizionale, ma per un normale apporto di proteine possono essere utili anche il tofu o il miso.

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