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Sardo trapiantato in Umbria, bachelor in informatica, sono un web designer e articolista. Convinto oppositore della scrittura in stile SMS, adoro gli animali e la musica.

Alla base di tale dieta vi sono moltissimi alimenti ricchi di fibre, frutti, prodotti a base di soia, verdure e altri alimenti naturali. È assolutamente necessario non saltare mai la prima colazione, il pranzo e la cena , e fare uno spuntino light se si avverte fame.

In questo articolo scoprirai la ragione principale per cui le persone falliscono nel perdere peso; il fatto è che spesso si cerca di spegnere un incendio continuando a gettare benzina sul fuoco… con pessimi risultati.

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