perdere 2 kg in una settimana esercizi

È questa la considerazione sulla quale si basa la dieta dissociata , un regime dimagrante  che punta su un menu ipocalorico altamente  digeribile, ricco di fibre  e dall’azione disintossicante e anti gonfiore.

Perdere 2 kg in una settimana - Perdere 2 kg in una settimana è molto facile con la dieta giusta, ma prima di iniziare una dieta è importante fare

Le tisane come detto prima, oltre ad avere un effetto saziante, sono un’ottimo rimedio contro la pesantezza di stomaco , quindi la digestione, e l’accumulo di gas intestinali.

Il regime alimentare dimagrante  consiste nell’evitare per soli 2 giorni tutto ciò che tende a farci mangiare di più e quindi a farci esagerare con le porzioni e quindi ingrassare come:
pasta
zuccheri come dolci, biscotti e caramelle
lievitati come pane, pizza

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