dieta per eliminare la pancia

Il grasso nell'area addominale è associato a molti disturbi e malattie, come patologie cardiovascolari, diabete e cancro. Nello specifico, si tratta dello strato più profondo dell'adipe della pancia che mette a rischio la salute; questo perché le cellule di grasso "viscerale" producono in realtà degli ormoni e altre sostanze. [1] Esistono molti stratagemmi pericolosi e inefficaci per perderlo; sebbene non esista alcun rimedio infallibile specifico per l'adipe della pancia, questo articolo descrive la causa dell'aumento del girovita e cosa fare per eliminarlo.


La  dieta  pancia piatta si divide in due fasi: la prima ha una durata di 4 giorni durante i quali bisogna seguire un menù disintossicante per eliminare i fastidi e le sensazioni di gonfiore e durante la quale è possibile perdere da 1 a 3 kg. La seconda fase prevede un apposito regime alimentare di 4 settimane, utile per prendere nuove abitudini alimentari che dovranno servire anche in seguito per mantenere il peso forma raggiunto e perdere ancora qualche altro chilo.

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