le migliori diete del mondo

La dieta a zona è stata inventata dal medico Barry Sears nel 1995, negli USA. In origine fu creata per i pazienti diabetici ed aveva lo scopo di confinare l’insulina in un “blocco” per mantenerla stabile. E’ stata convertita a …

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Il running è un’attività fisica molto valida per coloro i quali vogliono perdere peso e mantenersi tonici e snelli. La corsa rientra nelle attività aerobiche e serve a mantenersi in salute nel corso degli anni, migliorando anche la vitalità. Tra i benefici di questa disciplina, e in generale di tutte …

Innanzitutto, nel rapporto annuale pubblicato da US News & World Report – società di media americana che controlla e monitora le preferenze dei consumatori sui social e in rete – le due diete condividono il primo posto e sembrano essere le preferite e più seguite in assoluto dalla gente comune e anche dalle celebrities di tutto il mondo. 

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