le migliori diete lampo

Se ci rivolgiamo un buon nutrizionista/dietologo/dietista ci farà capire l’importanza di perdere peso per gradi, ma purtroppo in giro si trovano anche molti “professionisti improvvisati” (ad esempio, sai che personal trainer&Co. non possono prescrivere diete, vero? Lo ricordo perché il fenomeno è purtroppo in crescita, con una serie di danni conseguenti). Questi professionisti, spesso, non sanno cosa fa bene al cliente, puntano solo sulla perdita di peso veloce, senza tener conto di moltissime altre informazioni utili (sarà mica un caso se i professionisti seri studiano anni per poteti fare una dieta come si deve, no?!).

Mantenersi in forma seguendo un regime alimentare salutare ed equilibrato ed esercitarsi in maniera costante durante la settimana, è alla base per condurre un stile di vita sano. Ma quali sono i regimi alimentari più efficaci da seguire per perdere peso in maniera sicura? Vediamo assieme, quali sono le 5 migliori diete ad oggi provate ed esistenti:

Com’è possibile che questo tipo di dieta permetta di perdere peso velocemente? Capire come funziona la Paleo dieta può certamente chiarire tale interrogativo. È bene ricordare, però, come facciamo sempre, che le diete lampo e le diete fai da te sono assolutamente sconsigliate e che i dettagli qui riportati hanno puro scopo informativo.

La dieta lampo dell’ultima moda promette di far perdere 5kg in 7 giorni: ma è davvero così? E soprattutto, come funzione questa dieta?

“Andrea è davvero unico, mi ha stupito sin dall’inizio per la quantità strabiliante di informazioni che padroneggiava in diversi esami e non solo.”

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Com’è possibile che questo tipo di dieta permetta di perdere peso velocemente? Capire come funziona la Paleo dieta può certamente chiarire tale interrogativo. È bene ricordare, però, come facciamo sempre, che le diete lampo e le diete fai da te sono assolutamente sconsigliate e che i dettagli qui riportati hanno puro scopo informativo.