perdere peso uomo dieta mediterranea

Dieta come dimagrire per l’estate ecco 10 consigli utili per perdere peso . L’estate si avvicina e il primo problema dei maschi e delle femmine è quello di perdere peso per poter mostrare un fisico tonico e asciutto. E allora è il caso di mettersi a dieta . Ma come perdere peso in fretta in vista dell’estate?   Per perdere qualche chilo velocemente, dovrete seguire alcuni consigli pratici, che uniti al lavoro in palestra, vi aiuteranno a ritrovare la forma.

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Tutte le cose che richiedono un minimo di impegno, esigono anche costanza e dedizione . E per riuscire a perdere 5 kg in una settimana, l’impegno dovrà evolversi in un qualcosa di molto vicino all’abnegazione . Riuscire a dimagrire velocemente non è poi così difficile, anche senza ricorrere a diete particolarmente invasive; ma farlo in maniera così rapida è tutta un’altra storia.

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