dimagrire velocemente dieta del limone

Il tuo corpo ha bisogno di un certo numero di calorie per potersi muovere e sopravvivere. Se superi le chilo-calorie del tuo fabbisogno giornaliero ingrassi. Se non pratichi attività sportiva, puoi fare tutte le diete che vuoi, non dimagrirai mai! Il conteggio è molto semplice: considerando alimentazione, sport e il tipo di lavoro che svolgi, se il numero di calorie consumato è maggiore del numero di calorie assunte con il cibo, allora si ingrassa.

Il problema è che, anche se queste diete super restrittive possono aiutare a perdere peso in poco tempo, le persone non riescono a farle durare per molto tempo e finiscono per gettare la spugna dopo pochi mesi.

Oltre alle vere e proprie diete dimagranti, studiate e personalizzate insieme ad un dietologo, ti mostrerò in questa pagina una serie di accorgimenti e trucchetti “fai da te” che ti possono aiutare a perdere peso velocemente , soprattutto in primavera/estate quando aver un corpo più snello e asciutto è il desiderio di tutti noi.

Chi, perciò, non si è preparato per tempo alla prova costume e ha bisogno di perdere 2-3 chili, velocemente su pancia, fianchi e cosce , può adottare qualche strategia fast per smaltire il peso in fretta . Non illudiamoci però, che che la formula “in fretta” equivalga alla formula “senza sacrifici”!

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