dimagrire senza dieta berrino libro

Ma questo è sbagliato! Dimagrire è possibile semplicemente mangiando gli alimenti giusti ai giusti intervalli ogni giorno, e questo non ha nulla a che fare col fare jogging o soffrire la fame.

Da ragazzina sono sempre stata magra. Anche durante l’adolescenza e negli anni successivi non ho mai avuto problemi di peso. Non avevo proprio bisogno di dimagrire. Tutto ha avuto inizio poco prima dei trent’anni, quando ho messo su parecchi chili. Non tanto nel viso quanto nelle classiche zone problematiche come pancia, gambe e sedere. All’inizio del 2012 pesavo 93 kg per un’altezza di solo 1,69!

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