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Dimagrire senza essere a dieta: mai saltare i pasti
Sembra una contraddizione, ma in realtà per dimagrire senza essere a dieta non bisogna mai digiunare . Saltare i pasti è l’errore più comune che possiate fare per la vostra forma fisica.

La cosa che mi ha dato la spinta vera e propria è stata la sua evidente preoccupazione per i miei problemi di salute, ovviamente causati dal grasso in eccesso. Mi ha dato un sostegno grandissimo, se non avessi avuto lui accanto sicuramente oggi non sarei dove sono.

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