come perdere peso velocemente malattie

Inoltre ci sono alimenti, che non dovrebbero mai mancare nei nostri piatti. La dieta è intesa infatti, come alimentazione sana e regolare, unita al movimento fisico.

Forse non lo sai ma un chilogrammo di grasso ha un potere calorico di circa 7800 chilocalorie . Significa che la perdita di 6 chilogrammi di adipe in un mese richiede una riduzione calorica complessiva di 46800 calorie rispetto al necessario, cioè 1500 calorie in meno al giorno.
Considerando che una donna di mezza età sedentaria ha un fabbisogno calorico quotidiano di circa 1500-1600 calorie, per perdere 6 chilogrammi di adipe in un mese dovrebbe assumere solamente 50-100 calorie al giorno per 31 giorni.

La piperina e curcuma plus è uno dei prodotti naturali più efficaci. Si tratta di un integratore privo di controindicazioni che permette di velocizzare il processo di perdita di peso. Sono tantissimi i commenti positivi dei nostri lettori su questo prodotto. Vai al prodotto: clicca qui!

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