dieta per dimagrire velocemente yahoo

Tutte dovranno adottare abitudini di vita sane come: una buona idratazione, una routine di esercizi e, naturalmente, una dieta nutriente e sana.

Certo impiegherete più di una settimana per buttare giù quei chili in eccesso ma sarà un sacrificio ben ripagato. Forse una delle cose più difficili da fare per uomo rispetto ad una donna, sarà quello di rinunciare agli alcolici. Consumare alcolici è uno dei fattori principali di aumento del peso per gli uomini. Ad esempio un “innocente” bicchiere di Porto contiene ben 115 calorie mentre un boccale da 200 ml di birra doppio malto a 8 gradi contiene 170 calorie. Quindi occhi ad alzare troppo il gomito!

Il bambù, preventivamente lessato, deve essere tagliato a fettine. Si mescola il tutto aggiungendo l’olio ed eventualmente pepe e prezzemolo tritato finemente.

Come anticipato però molti cercano diete dimagranti per perdere peso velocemente, con il minimo sforzo e massimo risultato.

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