dieta per dimagrire uomo ragno

Lo chiamo segreto perchè molti non sanno che quello che hanno nella testa quando devono dimagrire è fondamentale. Pensano solo a cosa devono mettere o non mettere nello stomaco. Se sei un uomo controlli anche la testa e fai fare al tuo corpo quello che vuoi tu, quando vuoi tu e per tutto il tempo che vuoi tu.

Mangiare frequentemente incoraggia il corpo a bruciare i grassi invece del tessuto muscolare. Ci vogliono circa tre ore per digerire un pasto completo.

Per i primi giorni eliminate anche le farine raffinate, che sono una delle principali cause del gonfiore addominale e privilegiate frutta e verdura fresca, da consumare anche sotto forma di centrifughe e frullati. Qualche idea per beveroni super detossinanti? Cetriolo, limone, sedano, carota e mela. Con aggiunta di zenzero a piacere, ottimo per riattivare il metabolismo.

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