dimagrire in modo veloce come

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Stimolare il metabolismo per dimagrire in modo sano e veloce , i consigli per stimolare il metabolismo per assimilare in modo corretto il cibo che mangiamo.

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La seconda regola è quella di stabilire l’obiettivo e un tempo di dimagrimento. Non è possibile pensare che la prima settimana o il primo mese sia risolutivo. Dieci chili sono tanti: all’inizio perderete molto, poi farete un po’ più fatica e di conseguenza perderete anche l’entusiasmo. Quindi consapevoli di questo stabilite un vostro tempo: un anno, due, sei mesi? Dipende anche dal consiglio del vostro medico e dal vostro metabolismo. Ricordate però che le diete troppo veloci non sono ideali: causano l’ effetto yo-yo .

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