come dimagrire in 2 settimane

Quindi, da una parte  è una dieta da evitare (ed è una bufala che cambi il metabolismo, come dicevo niente cambia il metabolismo per sempre), dall’altra questa dieta permette effettivamente di perdere peso (SEGUE A PAGINA 2)

Se vuoi perdere peso , ricordati sempre che non puoi “dimenticarti” di curare e rivedere il tuo regime alimentare. A tutte noi piacerebbe perdere peso con poca fatica , mangiando ciò che ci piace e allo stesso tempo rimodellare le parti del corpo che proprio non ci vanno a genio. Tuttavia, il sacrificio è necessario e credimi, ne vale davvero la pena.

Su internet si trovano metodi e diete di tutti i tipi: dalla dieta dei gruppi sanguigni   a quella  dieta proteica   per gli sportivi. Non tutte però hanno fondamenti scientifici ed alcune di queste rischiano di essere addirittura pericolose per il benessere del nostro organismo. Magari ti fanno perdere 5 kg in 15 giorni,  ma ti privano dei nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno.

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