come dimagrire senza palestra significado

In realtà da molti studi è emerso che ad incidere maggiormente sulla perdita di peso non è tanto l’attività fisica quanto l’alimentazione che si segue. Pertanto si possono ottenere più risultati riducendo l’apporto calorico e quindi variando la propria dieta anziché svolgere un’intensa attività fisica per bruciare più calorie possibili.

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