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La dieta deve essere sempre guidata da un nutrizionista per mantenere ogni vostro bisogno secondo l’attività fisica quotidiana. Scoprire esattamente quanto peso avete bisogno di perdere per raggiungere il vostro peso ideale: come sapere quanti chili hai bisogno di perdere.

Perdere peso, purtroppo, non è uguale per tutti. Un consiglio che per una persona potrebbe essere ...  Continua

Al fine di padroneggiare adeguatamente la sua dieta e la perdita di peso , è importante conoscere il funzionamento minimo del corpo umano e delle sue reazioni ad un deficit calorico.

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