perdere peso velocemente dieta proteica

Al fine di padroneggiare adeguatamente la sua dieta e la perdita di peso , è importante conoscere il funzionamento minimo del corpo umano e delle sue reazioni ad un deficit calorico.

Chi, perciò, non si è preparato per tempo alla prova costume e ha bisogno di perdere 2-3 chili, velocemente su pancia, fianchi e cosce , può adottare qualche strategia fast per smaltire il peso in fretta . Non illudiamoci però, che che la formula “in fretta” equivalga alla formula “senza sacrifici”!

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