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La soluzione migliore è quella di rivolgersi ad un professionista del settore, sia esso un nutrizionista oppure un dietologo, per scegliere insieme al paziente la dieta migliore, con gli alimenti a lui più congeniali.

La trentina coincide spesso con un periodo di maggiore stabilità emozionale e personale. Si conosce il proprio peso forma, con il quale ci si sente bene e si ha voglia di mantenerlo senza troppi sforzi e senza affamarsi sistematicamente. Si vorrebbe anche farla finita con gli sbalzi di peso, dovuti a diete sregolate e confuse. I loro effetti a lunga scadenza sono disastrosi: l'organismo si abitua ai periodi di privazione, e per mantenere un peso costante bisogna privarsi sempre di più.

DIMAVIS 1000mg non ha effetti collaterali perché è costituito da componenti privi di sostanze dannose per l’organismo. Tutti i componenti, infatti, sono stati miscelati presso  i nostri laboratori farmaceutici certificati , tramite un rigido processo  che ne garantisce salubrità e sicurezza.

2) Grassi. In condizioni normali rappresentano più o meno il 30% delle calorie da assumere ogni giorno, ma se sei a dieta conviene scendere intorno al 20%. I cibi migliori dai quali attingere sono l’olio extra vergine di oliva e l’avocado. Gli omega 3, tipici del pesce, sono molto importanti: li trovi nel salmone, nelle sardine, nelle trote, etc. Questo genere di nutrienti aiutano a proteggere il sistema circolatorio e favoriscono la prevenzione di malattie cardiovascolari. I grassi omega 3 si trovano anche in alimenti quali semi e olio di lino, noci, cereali, vegetali a foglia verde, semi e latte di soia.

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