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A tutti gli uomini può capitare di sviluppare depositi di grasso nella zona del petto. Questa condizione è imbarazzante e può provocare frustrazione; in molti casi, sparisce con il tempo ed è piuttosto facile porvi rimedio. Esistono, però, alcune patologie legate comunemente a squilibri ormonali, come la ginecomastia, che possono provocare lo sviluppo dei seni maschili e devono essere curate da uno specialista. Negli altri casi, i cambiamenti della dieta e l'allenamento possono aiutare a ridurre la massa grassa generale e a bruciare i tessuti adiposi in eccesso nella zona del petto. Parla con il tuo medico e cambia il tuo stile di vita per correggere e gestire questo problema.

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Il problema è che, anche se queste diete super restrittive possono aiutare a perdere peso in poco tempo, le persone non riescono a farle durare per molto tempo e finiscono per gettare la spugna dopo pochi mesi.

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