perdere peso senza dietary fiber

Eccomi qui signore mie e marito! No, non mi ero dimenticata di scrivere il mio resoconto della scorsa settimana, pero’ ho avuto molto da fare con il mio nuovo progetto e non ho potuto aggiornarvi come si deve sino ad oggi. Siamo dunque indietro di due pesate (voi, non io, perché mi peso settimanalmente!). Allora,ricapitolando, … Continua a leggere Pesate del 8 e del 15 Marzo e la guerra dei Santi!

Se non riusciamo ad eliminare le tossine ed il grasso in eccesso, non riusciamo a perdere peso! Il nostro corpo necessita non solo di nutrimenti, ma anche vitamine e sali minerali per perdere peso.

Cominciamo da qui … Hai mai sentito parlare delle VLCD ?
Meglio conosciute come “ Very Low Calories Diet “?!

1. Acqua e limone. Bere, ogni giorno, tre litri d’acqua con qualche goccia di limone fresco è il principale segreto per godere di un corpo sempre snello. L’acqua manda via le tossine, depura l’intero organismo, rende la pelle giovane e tonica; il limone è un ottimo disintossicante per il fegato, accelera il metabolismo e aiuta a bruciare più velocemente i grassi.

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