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Una volta impostato il tempo di attività fisica, l’applicazione ci restituisce immediatamente il conteggio medio delle calorie che tale attività richiederà al nostro organismo. A completare il programma, è presente un calendario che tiene traccia di tutte le nostre attività, ed una serie di programmi nutrizionali, consultabili gratuitamente.

Dimagrire senza essere a dieta: mai saltare i pasti
Sembra una contraddizione, ma in realtà per dimagrire senza essere a dieta non bisogna mai digiunare . Saltare i pasti è l’errore più comune che possiate fare per la vostra forma fisica.

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