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UN APPROCCIO DIETETICO RESTRITTIVO (1000- 1200 calorie al giorno) ASSOCIATO A SALTUARIE ABBUFFATE (ne basta anche una ogni 10 giorni) NON PUO' FUNZIONARE.

Per seguire una dieta antinfiammatoria non occorre rivoluzionare immediatamente il modo di alimentarsi in maniera drastica, occorre però impegnarsi a modificare gradualmente in senso salutare la propria alimentazione e correggere quelli che sono stati individuati come errori. Ecco alcune semplici regole da seguire e dopo un periodo iniziale di maggiore attenzione le persone saranno in grado di ascoltare le richieste del proprio corpo arrivando ad orientarsi istintivamente verso ciò che fa stare bene:

30 marzo 2018 Tutta la verità sui succhi detox o disintossicanti, non sempre salutari come si pensa o come promosso dai brand.

Vediamo come funziona la dieta del riso in bianco. Si basa, come si capisce bene, sul riso, che è snellente e depurativo. La prima fase prevede tre giorni di disintossicazione, in cui ci si ciba soltanto di questo cereale.

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