perdere peso dieta proteica semanal

Avresti mai pensato di usare l’aceto di mele per dimagrire? Da oggi potrai contare su questo stupendo prodotto Cosa...

1. Acqua e limone. Bere, ogni giorno, tre litri d’acqua con qualche goccia di limone fresco è il principale segreto per godere di un corpo sempre snello. L’acqua manda via le tossine, depura l’intero organismo, rende la pelle giovane e tonica; il limone è un ottimo disintossicante per il fegato, accelera il metabolismo e aiuta a bruciare più velocemente i grassi.

Inoltre ci sono alimenti, che non dovrebbero mai mancare nei nostri piatti. La dieta è intesa infatti, come alimentazione sana e regolare, unita al movimento fisico.

Si è partiti da lei per arrivare ai giorni nostri, di questi tempi le diete per perdere peso sono diventate una moda, quasi un capriccio, si demonizzano i cibi, s’inventano razioni che vanno dalla fame all’abbuffata e la maggior parte di queste diete ha in realtà origini mediche, ovvero si parte da un problema per il quale si studia un apposito regime alimentare che poi viene trasformato nella dieta del momento.

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