perdere peso dieta para colesterol

“Passiamo da una fase di stabilità verso un nuovo equilibrio, verso un diverso rapporto con noi stesse e con il mondo”

Oltre al cibo esistono molti altri fattori che influenzano la nostra forma fisica e rendono difficile la realizzazione di una dieta , come ad esempio: lo stress cronico, l’ansia e la mancanza di movimento ed esercizi fisici.

Il regime alimentare che desciverò più avanti, è stato pensato proprio per quelle persone che a pranzo non possono andare a casa e quindi sono costrette a mangiare al bar o in trattoria.

Tutto è cominciato qualche anno fa quando, causa perdita del lavoro ed un periodo di depressione, mi viene riscontrata una diagnosi di alta pressione.

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Il regime alimentare che desciverò più avanti, è stato pensato proprio per quelle persone che a pranzo non possono andare a casa e quindi sono costrette a mangiare al bar o in trattoria.