perdere peso dietary guidelines

Durante la sfilata di Yeezy Season 3, Kanye West ha presentato il suo nuovo album, The life of Pablo. Ecco tutto quello che c’è da sapere (e prepariamoci allo scontro con Taylor Swift)

Cereali, legumi, prodotti a base di soia, orzo, sesamo e riso sono ottimi alleati nella dieta vegana anche se gli alimenti principali sono sicuramente rappresentati da frutta e verdura.

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La dieta chetogenica , invece, come dice il nome, prevede una riduzione quasi totale dei carboidrati (meno di 50 g/die) tale da indurre uno stato di chetosi .

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